控股公司开设八段锦班弘扬传统健身文化助力员工健康生活

2025-04-28 14:23:46

为进一步提升员工身心健康，有效缓解工作疲劳，营造和谐工作氛围，近日，公司组织推出了八段锦健身班，以传统养生运动为载体，为员工打造科学、便捷的健康管理新方式。

八段锦作为国家级非物质文化遗产，融合了中医经络理论与传统导引术精华，动作柔和舒展、动静相宜，兼具健身与养心功效。

学习现场，学员们跟随着专业老师的动作指导，一招一式之间，感受呼吸吐纳技巧，融入连贯动作和身心调节的方法。动作柔缓，节奏适中，在轻松愉快的氛围中，感受到八段锦带来的身心愉悦和健康益处。

近年来，公司持续优化团队文化氛围，此次引入八段锦活动项目，旨在通过高效益的锻炼方式帮助员工缓解肩颈疲劳、改善亚健康状态，同时以集体习练形式促进跨部门交流，共享健康、快乐的工作生活。